Rambut Rontok Setelah Persalinan, Jangan Panik Ya Moms

Para mama biasanya merasakan hal ini, yaitu rambut rontok setelah persalinan. Rontoknya bukan rontok biasa ya Moms, tapi rontok to the max!! Banyaaaak banget, bahkan bangun tidur pun rambut-rambut sudah berserakan di bantal hiks. Rambut rontok setelah persalinan itu hal yang wajar Moms, jadi jangan panik ya. Kondisi ini bernama post partum hair loss, terjadi karena adanya fluktuasi hormon. Hal ini bisa berlangsung hingga setahun setelah melahirkan, namun tenang saja Moms karena pasti akan membaik.

Walaupun tidak ada cara yang efektif mengurangi kerontokan rambut karena hormonal pasca persalinan ini, tapi ada beberapa tips yang bisa Moms lakukan untuk menjaga rambutmu tetap sehat. Berikut beberapa diantaranya.

1. Potong rambut

Pangkas sedikit rambutmu Moms, agar lebih mudah dirawat untuk mengembalikan rambutmu kembali sehat. Rambut yang terlalu panjang juga bisa menyebabkan kerontokan rambut semakin parah lho.

2. Pilih sampo dan conditioner yang tepat

Mungkin ini juga saatnya untukmu mencari sampo dan kondisioner yang baru. Kondisi rambut saat hamil dan setelah persalinan itu memang berbeda. Moms bisa pilih sampo anti hairfall atau yang melembutkan rambut.

3. Mengurangi pemakaian hairdryer dan alat catok

Penggunaan peralatan yang bisa membuat rambut panas juga sebaiknya dikurangi. Rambut yang sering terkena panas bisa mudah patah dan rontok Moms. Kalo memang terpaksa harus mengeringkan dan meluruskan rambut, jangan lupa untuk gunakan hair oil atau vitamin sebelumnya, hal ini bisa melindungi rambut dari panas.

4. Rajin melakukan perawatan rambut

Jangan malas untuk melakukan perawatan rambut. Kalo memang tidak sempat ke salon, rawat rambutmu sendiri di rumah Moms. Pakai krim creambath atau hari mask secara berkala ya, paling nggak sebulan sekali agar rambutmu tetap cantik.

5. Perawatan dari dalam

Selain perawatan dari luar, perawatan dari dalam pun tak kalah penting ya Moms. Perhatikan lagi makanan yang kamu konsumsi, harus selalu bergizi ya. Selain baik untuk ASI juga baik untuk rambut dan kulitmu. Jangan lupa konsumsi vitamin juga ya, Vitamin B, C, E sangat bagus untuk pertumbuhan rambut. – LDK

Tinggalkan Balasan