Senam Kegel atau disebut juga senam pelatihan otot panggul bawah bermanfaat untuk memperbaiki kondisi yang dapat menurunkan kekuatan otot panggul bawah, seperti persalinan, penuaan, kelebihan berat badan, serta operasi dapat…
Masa kehamilan yang sudah makin dekat dengan hari perkiraan kelahiran terkadang membuat para ibu baru bingung dengan bertambah banyaknya persiapan yang perlu dilakukan. Agar proses melahirkan lancar, ada baiknya Anda…
Anak menolak untuk pergi ke sekolah bisa menjadi hal yang cukup memusingkan bagi orang tua. Namun, jika Bunda dan Ayah menerapkan beberapa tips ini, Si Kecil justru akan jadi semangat untuk bersekolah. Anak tidak mau berangkat…